Offrez-vous une parenthèse hors du temps avec une séance de Hatha Yoga, une pratique douce et accessible qui invite à harmoniser le corps et l’esprit. Guidé par une professeur expérimentée, vous explorerez des postures simples, des techniques de respiration et des instants de relaxation profonde pour relâcher les tensions, gagner en souplesse et retrouver votre énergie intérieure. Cet atelier est adapté à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou déjà familier de la pratique.

Après ce moment de reconnexion à soi, place à la convivialité avec un apéro brunch gourmand préparé par Amanah. Une table généreuse vous attend, mêlant saveurs saines et gourmandes, pour prolonger la détente dans un cadre chaleureux et accueillant.

Un instant parfait pour allier bien-être, plaisir et partage, et repartir le cœur léger et le sourire aux lèvres.

Tous le matériel sera fourni par l’intervenante et disponible sur place. Venez juste en tenue ample pour être à l’aise !